團練中的小遊戲，一起訓練的歡樂感就是不一樣。看著學員一起參予其中，雖然我不是她的教練，但也覺得很棒，很喜歡這樣的感覺。(影片中有出包片段 大笑) Tags: 0 comments 4 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts